388: 名無しさん 22/11/14(月)10:12:46 No.1035082808
腰が痛いので育成休みますね
397: 名無しさん 22/11/14(月)10:13:59 No.1035083047
>>388
立ってや…いや休んでいいわ御大事に
400: 名無しさん 22/11/14(月)10:14:30 No.1035083130
>>388
歳とると腰の大切さが身に染みてわかってくるよね
404: 名無しさん 22/11/14(月)10:15:16 No.1035083287
>>388
30から本当に大事にしないとヤバい…
405: 名無しさん 22/11/14(月)10:15:40 No.1035083352
>>388
ライブの時満員電車で1時間位立ちっぱなしで腰が死にかけた
マジで
408: 名無しさん 22/11/14(月)10:16:15 No.1035083471
腰は整骨院とか行くくらいならちゃんと病院行って診て貰った方が良い
412: 名無しさん 22/11/14(月)10:17:04 No.1035083615
腰は油断したら飛ぶからな
417: 名無しさん 22/11/14(月)10:17:56 No.1035083773
>>412
くしゃみで砕けた
434: 名無しさん 22/11/14(月)10:20:19 No.1035084204
ここ腰痛持ちしかいねえ…
435: 名無しさん 22/11/14(月)10:20:21 No.1035084205
俺は幸い未経験だがなんかぎっくり腰経験者って結構居るよね
436: 名無しさん 22/11/14(月)10:20:41 No.1035084267
>>435
未経験なら今のうち運動して腰強くしとくんだ・・・
俺みたいになるな
438: 名無しさん 22/11/14(月)10:21:11 No.1035084364
座り仕事だと避けては通れぬ
442: 名無しさん 22/11/14(月)10:21:35 No.1035084429
マジで急に来るよ
444: 名無しさん 22/11/14(月)10:22:08 No.1035084523
腰はいくら鍛えても忘れた頃にダメージ来る
451: 名無しさん 22/11/14(月)10:23:17 No.1035084702
腰をやった瞬間の何とも言えない腰のｸﾞﾘｭっとした感覚よ
437: 名無しさん 22/11/14(月)10:21:00 No.1035084330
二足歩行の時点で腰に病気抱えるのは宿命
あと膝
454: 名無しさん 22/11/14(月)10:23:40 No.1035084782
>>437
変態プレイとかでなくて普通にサラブレッドの気持ちになって予想しようと思って夜の公園を四つん這いになって走ってみたら3日で膝に違和感感じて1週間で膝の水抜いてヒアルロン酸打つ羽目になったから辞めたほうがいい
膝を痛めると膝を庇うために脚首まで痛めて私生活に影響出るよマジで
469: 名無しさん 22/11/14(月)10:25:42 No.1035085163
>>454
458: 名無しさん 22/11/14(月)10:24:39 No.1035084947
>>454
頭にも注射した方がいいかもな
465: 名無しさん 22/11/14(月)10:25:17 No.1035085077
>>454
おばか！
485: 名無しさん 22/11/14(月)10:28:32 No.1035085688
＞馬の真似をすれば俺は馬…
それはないかな…
464: 名無しさん 22/11/14(月)10:25:02 No.1035085035
仕事で座ってる時間も長いしそこそこの重量の物も持ったりするから腰には結構気を使ってる
やってしまってからでは遅い
456: 名無しさん 22/11/14(月)10:24:01 No.1035084836
人間である以上腰痛は避けては通れないのだ・・・
1000: 名無しのトレーナー 2018/01/01(月) 00:00:00.00 ID:umamusume
「攻略」カテゴリの最新記事
-
【ウマ娘】劇場版のチケット予約簡単だったぞ！ 予約方法を解説！
-
【ウマ娘】赤ヒート中の4枚→5枚はコスパ悪い？ 数字でみると分かりやすいな！【UAF】
-
【ウマ娘】UAFで流行りのサポ編成例をまとめてくれたトレーナー！ ありがてぇ
-
【ウマ娘】みんなでUAF育成のコツ、仕様を勉強するスレ 「お休み・お出かけ・レース後の練習は競技lv+3」「赤ヒート→黄or青染め練習がつよつよ」など ※記事タイトル修正
-
【ウマ娘】この機能いる？
-
【ウマ娘】攻略したいなら高めのフォークかストレートだけ狙えばいいんだよトレーナーちゃん？
-
【ウマ娘】因子ガチ勢による継承キャラの作り方 タキオン因子に向けて準備しよう！
-
【ウマ娘】(マエストロの評価変わるのってサポカ貴族のガチ勢だけの話やないんか？)
-
【ウマ娘】メイちゃんから貰える「ネバーギブアップ」って強いの？ ランキング上位が取ってたんだが
-
【ウマ娘】マエストロが弱体化とか言われてるのなんで？
阪神 芝 1600m（マイル） 右・外 春 晴 良 昼
ティザーサイト→
1話→
→
→
→
→
コメント一覧(158)
ウマ娘スレってたまに変人が湧くよな
偶にかな？
ほぼ常時定期
変人しかいないと思ってたが
つまりこれが多様性
こんな多様性、駆逐されてしまえ
そんな多様性はなんとかせい
それは多様性ではなくて無秩序っていうんだ…
他人に「これをやれ！」と強要しない範囲だからまぁ……
強要されずとも広がるのがムーヴメントで、強要し始めるのは宗教
他人に「これをやれ！」と強要しない範囲だからまぁ……
強要されずとも広がるのがムーヴメントで、強要し始めるのは宗教
みんな変人だけどその中で飛び抜けた変人がいるからな…
少し前の馬券人形とかまず作ろうと思わないし…
馬の気持ちを知ろうとするのはわからんでもないが普通に全力で2500走るとかでなく四つん這いだもん…敵わないよ
つまりトレーナーしかいないということですね
スレの骨子（腰）はねじれクルル
なぜ、笑うんだい？彼はマトモだよ！
カテゴリ：攻略(迫真)
俺は彼を人間と認めたくないよ
サラブレッドだからな！
内臓の悪化で腰が痛くなると言う事もあるから腰痛は侮ってはいけないのだ
俺は食べ過ぎると腰が痛くなるわ。
それは腹筋が足りない
腹筋が内蔵を支えられず内蔵が偏ったり揺さぶられると脇腹や腰に来る
目安としてヘソの下が膨らむ通称ビール腹は危険信号
腹筋を鍛えるだけで見違えるように健康的な生活を得られる
だそうだ 俺も鍛えなきゃ・・・
マジか・・・
因子周回するときは軽く腹筋しながらすることにするわ。
教えてくれてありがとう。
ではここでネットで拾った「美容と健康の為の筋トレ」とやらをひとつ
・つま先立ちになって
・ケツの穴を力んで尻にエクボをつくって
・下腹をへこますように腹筋に力を入れる
と言う姿勢を10秒保つ ただし可能な限りフルパワー
10秒たったら休憩 気が向く限り繰り返す
上体は楽な姿勢とのことだけど、ストレートネック対策でスマホを目線と同じ高さか若干上にしてやればいいんじゃないかな
意識を集中する必要が無いからいつでもできる筋トレとして紹介されとった
だから走った時に脇腹よく痛かったのか……
食後に腹が出るのも加齢による胃下垂だと思ってたが単なる腹筋不足……鍛えなきゃ……
これ
ワイは腎臓いわしてた
腰痛に要注意か……ふふ
4つ足しで歩くときは気を付ける
参考になった
全身の筋肉使うからスポーツのアップでやらされたれたね
カテゴリで草
なんでと思って見たら芝生え散らかした
せめて史実/競走馬にしてあげれば良かったのに…
既存のタグにぶち込むなら怪文書シリーズ一択では…？
確認しに上にスクロールして見た瞬間吹いたｗお茶代返せｗ
くっそ元気になった
さんきゅー
ちょっと何を言ってるか分からない
なにがなんだか分からない・・・
どうしてウマ娘の方の気持ちになろうとしなかったのか…
オグリやスぺの気持ちは内臓がやられそうなのでNG
ファル子の勝負服寝巻きにする奴もおるし
とんでもねえ奴と同じ時代にうまれちまったもんだぜ
四足歩行するなら股を広げて虫みたいに這った方がええんちゃうか
本物は居る
嫉妬すら追いつかない
憧れすら届かない
悔しいか？
奇行よりも、たった３日で起きた異変を語りたくなる
犬だか狐だかの動物霊に取り憑かれて…みたいな怪談を昔聞いたことがあるが現代で体験談を聞くことになるとは夢にも思わなんだ
馬の気持ちを知ろうとしたことがない者だけ、彼を笑いなさい
ワハハ…
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
カテゴリ:攻略
？？？
馬の気持ちになることで競馬の予想精度も上がるし三女神の加護も得やすくなるから攻略だな！
恩寵が去るやつなんだよなあ
ガチャは描いて出す
馬券は駆けて出す
完璧な理論だ
人生の攻略情報だぞ
深夜の公園で4足歩行で走ると膝を痛める
親御さんは頭を痛めてるよ・・・
ナイトスクープで見た
ヨツンヴァインになったのか…。
オーラロードが開かれてしまった様だな…
ツッコミどころは色々あるけどともかくこれは攻略なのか？
不審者情報に載ってそう
憑かれてるのよ…
踵をお尻につける感じで太ももの前の方の筋肉を伸ばすと、良い腰痛対策になるぞい。片足立ちでやっても良いし、寝転がってやっても良い。
ただし腰にしか効かないので、肉体労働やってる人の場合は効果を過信しすぎて蓄積したダメージが背中と尻で爆発する可能性があるから注意だ。
寝ながらできるストレッチは貴重だからそれ重宝してるわ。後は寝ながら片膝を上げてもう片方の足の方に折り曲げるやつ
どんな感じかよく分からんが正座したまま後ろに倒れ込む感じか？
そんな感じだけど、足首を持って片足ずつやった方がいいかな。時間は30秒ほど。
サラブレッドの気持ちになるでごぜーますよ！
太が若手時代に「ハミの当て方を学べ」とか師匠から受けた特訓かな？
プレイじゃなくてって、本物って意味で宜しいか
初めてぎっくり腰やった時は失禁したなぁ…。その後
「あ、俺ここで死ぬんだ…」
って恐怖と激痛で四つん這いのまま30分くらいずっと泣いてた思い出
ぎっくり腰の別名は、魔女の一撃
スイープに鞭で打たれた痛みと考えると興奮してきた
実際に遭遇するとそんなこと考えられる余裕すらないけどな……（遠い目）
スイープじゃなくてサマンサのほうじゃない？
秋天イクイノックスの実況でこれ思い出した
失禁は場所と状況によっては社会的に死ぬから…
抑えのケツも年に1回救援失敗したり、おじさんの身体はボロボロ
ケツ投手は今のとこと1敗してる。寝ながら屁をこいたら「ぴゅるっ」と音がしたんや
ああいうちょっとした粘液便は侮れん。被害がトランクスだけで済んでよかったわ
仲間がいた
山で立ションしてたら屁もこきたくなってブッと出したらケツが妙に温かい。ガスが服から抜けてないのかなと思ってたけど数秒後に気付いて慌ててズボン脱いで拭いたよ。尻に挟まって急速に冷えていくウンコの感覚が忘れられん
やった瞬間、脳みそがブーンっていって視界がぼやけたわ
脳みそくんってマジで痛みを避けるために意識飛ばそうとして来るのな
全く腰痛持ちでも何でもなかったがちょっと重い物を持ちあげようとしたときにギックリ腰になってしまった
失禁はしなかったが……
あへ……へへ、ふへへへへ……みたいに変な笑い声が出てきた
なお、仕事場に一人でなおかつ自分以外じゃどうにもできない状況だったから
腰とズボンのベルトの間にアイスノンを挟んで麻痺させるという荒業で乗り切った
うわ…俺と同類かよ…引くわ…
ん？
あと3人でシンパシー発動できるじゃん
がんばれ
一匹狼が発動しない恐怖
なんて実用的な記事だ…参考になるわね
変態だーーーーー！！！！！
筋肉は裏切らないけど、関節は割と簡単に裏切りますからね…。お互い気をつけましょうや…。
骨や関節を守るためにも筋肉は重要だじぇ
やっぱり中指だけで立ったのかな
早く進化して首と肩と腰と膝をなくしたい。
馬だよ、ヨツンヴァインになるんだよこの野郎あくしろよ
あれお前かよwww
それ『馬の気持ち』じゃなく『馬鹿の気持ち』だよ・・・
馬だけじゃなく鹿の気持ちも図れるなんてお得だな
病院でなんて説明したんだろう……
全裸で戦隊の首長竜型ロボで遊んでたら何故か尻餅をついちゃった人もいるからセーフセーフ
肛門科独自のネットワークがあるから
2例目からはごまかせないよね（1例目がごまかせたとは言ってない）
ちょっとこけたらジャガイモの入っていた籠に尻を突っ込んでしまって、そうしたらジャガイモが中に入ってしまったと言い張る僧侶も海外におったなあ
ネタで済んでるから良かったけど通報されたらどないすんねんｗ
こんな辱しめを受けるならいっそ◯せ!!
って言って、姫騎士の気持ちを知ろうとしたと思うぞ
誰だってそーする、俺もそーする
通報する側もこんなことしてる奴と遭遇したら恐怖だろう
あるあるネタやな
親戚の子供とお馬さんごっこしてて～とかならまだ話が分かったのに……
カテゴリ：攻略
お、そうだな
腰やる仕事してるアラフォーだけど、寝る前のストレッチとビタミンCを意識的に摂取してるとだいぶ楽になるよ
サラブレッドの気持ちになるなら、馬っ気やボロも出さないと一人前とは言えんぞ
とりあえず人間捨てるところからか…
「なっちまえば良いじゃんウマ娘に」って事なのかな…？
おまえは何を言っているんだ(画像略)
ちゃんと馬みたいに爪先立ちにならなきゃ傷めるぞ
不審者情報ですな
まぁ前半部分はともかく、膝痛めて庇うようにすると
反対の方の膝や足首、腰にも負担かかってそっちも痛めるから
下手なことはするもんじゃないよね
サラブレットの気持ちになるなら人に乗ってもらってガシガシ追ってもらわないと
サラブレッド…（小声
母ちゃんに命令されて3mくらい穴を掘ってから埋める作業したらその日はじんわりくるくらいだったけど朝起きたら腰の激痛で立てなくなったなあ
人でも埋めてるんですかね…
やーいお前の母ちゃんドイツ兵〜
やーいお前の母ちゃんドイツ兵〜
ゴールドシップ「ちなみにだけどよ、>>469のような上から見た銀河をフェイスオン銀河、
横から見た銀河をエッジオン銀河って言うんだぜ」
すげえ、まったく知らなかった雑学をこんなスレで知ってしまったぜ
腰をやったことは無いからどれくらい痛いのか分らんな
結石ができた時は死を覚悟したけどどっちが痛いんだろ
俺は結石をやらかしたことはないけど多分どっちが上とか関係ないぞ。遭遇したら死を覚悟するだけや……
せやで～どっちも同じぐらいやったが、あえて言えば結石や……
腰痛になるとマクロスのガウォーク形態は必要なんだと学べるぞｗ
寝た状態から立ち上がるまでに2段階形態ぐらい挟まないと立てない。立った状態で寝るのも同じ。しかもこれでまだマシな腰痛だと思う
ちなみに結石が原因で胆のうを取ったことがあるが38度ぐらい熱がでて気分が悪くてひたすら背中が痛いし熱を持っているのもわかるのよ
尿管と睾丸と腎臓に結石があった時は血尿が出てビビった。コロナ下で夜間だったから診察までにも時間がかかったわ
ぎっくり腰なった時は痛みより前に脳が
「もう二度と立てないねぇ･･･」
って語りかけてきてるんじゃないかってくらいの恐怖があった
まぁその恐怖が薄らいだら今度はシャレにならんくらいの激痛ターンがずっと続くんだけど･･･
痛みの種類が違うんだろうなあ
ぎっくり腰は、とりあえず安静にしてればそこまで苦しいもんでもないし死を覚悟する程でもない。
ただしちょっと姿勢を誤ればとんでもない激痛は走る。
俺は2回目のぎっくりで腰が爆発した直後にうっかり椅子に座ってしまって
椅子がから降りるのにミリ単位で体を動かす必要があって5時間かかった。
はじめの一歩に影響されて背中下にした四つん這いダッシュやってたわ
そもそも４足歩行の動物は膝頭で地面に立ってるわけじゃねえだろ
とある人間で例える解剖学の本を見ると
中指だけで立ってるらしいな
記事タイトルだけで笑うわこんなん
なんか中国で四つん這いになる人が増えてるってさ
木に挟まったチーターか。なんとも言えない表情やな。
天皇賞秋走る夢見たワイも人のこと言えんな・・・
なあもしかして日曜夕方5時くらいにメインレース走った馬の精霊が降りて来たりしてない？夢で済んでる？
男一人、夜の公園、ヨツンヴァイン。何も起きないはずがなく…
なんでウマ娘のトレーナーなのに、男ウマになってんだよ…
自分は普段整骨院に行ってるのに知り合いからレントゲン取るように進められて整形外科に行ったら次の日超悪化して起きれなくなったことがある
職場の女性がある日腰を痛めて一週間くらい休んでたわ
一人暮らしで親しい友人や親せきも遠方（彼女は地方からの異動）で、
身動き取れなかったから最初餓死を覚悟したとか
こういった奇行が都市伝説の発生源なんやろな
まあ好きやが
久々にタイトル見て宇宙猫みたいな表情なったわ
昔全身黒タイツで助清の仮面付けて夜四つん這いでうろついた奴の話は聞いたことあったが
本当にこういうのいるのか…
怪奇写真でよく出てくるやつみたい
困った、どこでこのアドバイスを活かせばいいかわからない
現実の馬券攻略情報やぞ思う存分使ってけ
バカチン災害の横展にしか見えないんですがそれは・・・
カテゴリが攻略になってるけどいったいなんの攻略なんだ…
狂人の真似とて大路を走らば即ち狂人なり
即ちサラブレッドの真似とてヨツンヴァインにならば即ちサラブレッドなり
ちゃんと騎手乗せないとダメだろ？
ウマ娘のトレーナーならば育成のヒントを得られるはずだ
腰痛は人間の宿命…だから馬になろうとした、か。
…
賢いな！
残念だが馬だけでなく馬の後に鹿がついて呼ばれちまうんだよ…
その時、ふと閃いた！
昔Jリーガーでストライカーの野性の嗅覚を磨くという名目で
ケダモノのように4つ足で這い回るトレーニングをしているひとがいました
腰痛の原因って中年太りとか？
腰が弱い?なら腹筋きたえろ
膝が弱い?なら腹筋きたえろ
腕が弱い?なら腹筋きたえろ
頭が弱い?手遅れです
動物の気持ちを知りたくて
ヤギになりきる方法を考えて実践して
イグノーベル賞貰った人がいる
https://youtu.be/CjCWfIm-mxA
上には上がいるってことでいいのかこれは
動物の気持ちを知りたくて
ヤギになりきる方法を考えて実践して
イグノーベル賞貰った人がいる
https://ddnavi.com/review/526829/a/
上には上がいるってことでいいのかこれは
草食動物は夜には走り回ったりせんだろ
膝にくるんだねぇ〜。アキュートおばあちゃん